Ya seas un hombre o una mujer, notar que tu cabello se vuelve más ralo puede ser una experiencia perturbadora. Si bien existen soluciones permanentes para algunos tipos de pérdida de cabello, como la cirugía de restauración capilar,en muchos casos, la cirugía no es apropiada hasta que la pérdida de cabello ha avanzado un poco.
Mientras tanto, te queda lidiar con una cantidad cada vez menor de cabello en el cuero cabelludo. Afortunadamente, hay varias maneras de controlar su pérdida de cabello y aceptarla hasta el momento adecuado para la cirugía.
Sé Gentil
Si bien el trato gentil no detendrá la pérdida de cabello que se produce debido a los genes y los antecedentes familiares, ser amable con su cabello detendrá el exceso de estrés y evitará la pérdida de cabello debido a la presión o productos químicos agresivos. Tómate un minuto para evaluar y reevaluar los productos que usas en tu cabello y las herramientas de peinado que usas, así como cuando los usas.
Una vez que la gente pensó que cepillarse el cabello con frecuencia lo hacía brillante y saludable. Resulta que el cepillado crea puntas abiertas. Tratar de peinarte o cepillarte el cabello cuando está mojado crea otro dilema. El cabello es más débil cuando está mojado, así que si intentas tirar de un cepillo a través del cabello mojado, corres el riesgo de que se saquen más hebras o de que se rompa un número considerable de pelos.
Los productos químicos de los geles de peinado, el spray para el cabello y el tinte para el cabello también pueden hacer que tu cabello sea más propenso a romperse, lo que puede hacer que cualquier adelgazamiento que tengas sea más notable. Trate de evitar el uso de herramientas de peinado con calor, también, ya que el calor también puede dañar su cabello.
Arregla tu dieta
En algunos casos, los problemas con el cabello pueden estar relacionados con problemas con tu dieta. Al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, su cabello prospera cuando tiene suficientes nutrientes. Uno de los nutrientes más importantes para el cabello es la proteína. Mientras que la mayoría de las personas reciben más que suficiente proteína en sus dietas, no todo el mundo lo hace. Si no estás comiendo suficiente proteína, la evidencia podría estar en el estado de tu cabello. Dado que el cabello está hecho de proteína, cuando no se obtiene la suficiente, se tienen problemas para volver a hacerlo crecer. El zinc y el hierro son dos nutrientes más que juegan un papel importante cuando se trata de cultivar cabello sano.
Cambia tu peinado
Mientras esperas a estar listo para un trasplante de cabello,podrías considerar hacer algunos ajustes en tu peinado para minimizar la apariencia de pérdida de cabello. Recortar el cabello muy corto o incluso afeitarse la cabeza hará que la pérdida de cabello sea menos visible en un hombre. Una mujer con pérdida de cabello podría intentar cambiar la posición de su parte o podría intentar un estilo completamente nuevo para ayudar a enmascarar la caida de su pelo.
Cambiar el peinado también puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello en algunos casos. Si tu cabello se está rompiendo y cayendo porque tiras regularmente de él hacia atrás para hacerte una coleta o moño muy apretado o usas tu cabello en trenzas de forma regular, cambiar a un estilo más suelto puede ayudar a aliviar parte de esa tensión y reducir o eliminar la pérdida de cabello. Otro enfoque que puede tener éxito es resaltar el cabello o hacerlo más ligero en general, lo que puede tener el impacto de crear una cabellera mas llena.
Discutir sus opciones
El primer paso en el tratamiento de la pérdida de cabello es llegar al fondo de la misma en términos de que es lo que la causa. Ver a un especialista en restauración capilar puede ayudarte a determinar qué hay detrás de la pérdida de cabello y cuáles son tus tratamientos. En los casos en que la pérdida de cabello está relacionada con una condición médica o un factor externo, como un peinado demasiado ajustado, tratar la afección o eliminar el factor externo podría ser todo lo que necesitas para ver resultados.
Un especialista en restauración capilar también puede repasar el proceso de un trasplante de cabello contigo y ayudarte a determinar si eres un candidato viable y cuándo podría ser apropiada la cirugía. Para que la cirugía tenga éxito, es necesario tener una cantidad suficiente de pelo donante en los lados y la parte posterior de la cabeza para ser trasplantado. También es importante entender que si bien los resultados de la cirugía son permanentes, es posible que continúes perdiendo cabello, lo que significa que podrías necesitar una cirugía adicional en el futuro.
Descubrir la causa de la pérdida de cabello y sus opciones le ayudará a aprender a lidiar con ella o incluso corregirla por completo. El Dr. Jeffrey Epstein,un especialista en restauración capilar con más de 20 años de experiencia, está disponible para discutir cualquier preocupación por pérdida de cabello que tenga y revisar sus opciones de tratamiento. Epstein ve pacientes en Nueva York y en Miami. Para una cita en Nueva York, llame al (212) 759-3484. Para programar una consulta en Miami, llame al (305) 666-1774.
